PRENDRE RENDEZ-VOUS
Pour le Pack complet :
Le premier RDV est gratuit et ne vous engage en rien.
Le but de celui-ci est de se rencontrer, faire le point sur vos besoins et votre demande afin d'établir ensemble votre objectif.
Puis ensuite vous proposer un accompagnement sur mesure ( Ce RDV peut s'effectuer en Visio).
Pour le Pack complet, la carte 10 séances et les séances uniques :
La réservation de vos séances se fait avec votre coach directement.
Pour les séances de groupe :
La réservation de votre place sur les créneaux se fait ici, sur le site. (La section se trouve juste en dessous)
Ile de la Reunion
0693875965
PLANNING HEBDOMADAIRE
Séances en groupe
08h30 - 09h30
Les samedis
MOTIV'ACTION
Lieu de RDV : Etang Saint Paul (A côté du stade de foot)
MOTIVONS NOUS ENSEMBLE !
Séances diversifiées en groupe ayant pour but d'entretenir toute votre condition physique.
Idéal si vous ne souhaitez pas faire du sport en solo et que vous avez envie de rencontrer de nouvelles personnes.
Hiit, circuit training, gym douce, cardio boxe, CAF (Vous trouverez forcément votre coup de coeur), le tout dans une ambiance fun et ludique !
10 € La séance
18h00 - 19h00
Les mercredis
MOTIV'ACTION
Lieu de RDV : Parcours de santé, la saline les Bains (à côté du skate parc)
MOTIVONS NOUS ENSEMBLE !
Séances diversifiées en groupe ayant pour but d'entretenir toute votre condition physique.
Idéal si vous ne souhaitez pas faire du sport en solo et que vous avez envie de rencontrer de nouvelles personnes.
Hiit, circuit training, gym douce, cardio boxe, CAF (Vous trouverez forcément votre coup de coeur), le tout dans une ambiance fun et ludique !
10 € La séance
08h30 - 09h30
Les mercredis
MEDIT'ACTION
Lieu de RDV : Etang Saint Paul (A côté du stade de Foot)
Séance axé bien-être interne
Pratique physique par un temps de stretching
Pour détendre le corps et atteindre l'esprit.
Suivis d'un temps de relaxation et méditation guidé
Un "plus" donné a chaque fin de séances pour continuer à bénéficier du travail toute la semaine.
10 € La séance
Séances en cours de téléchargement
RUNNING LOISIR
A venir : Des séances de Running Loisirs !
Tenez vous prêt !
CENTRE D'ASSISTANCE
Les réponses à vos questions
QUE GARANTISSEZ VOUS A TRAVERS CE COACHING ?
Le Mieux-être et une santé générale préservée !
Mon objectif n'est pas la transformation physique. Je ne vous fais aucune promesse quant aux changements visibles de votre corps, par contre je m'engage à vous transmettre un maximum de clefs qui vous permettront de consolider une nouvelle relation avec vous-même. De changer le regard sur vous et de vous détacher du regard des autres.
POURQUOI PROPOSER CE GENRE D'ACCOMPAGNEMENT ?
Parce que le bien-être n'est pas juste externe, ou juste interne, c'est un équilibre entre les deux. C'est pour cela que j'ai souhaité proposer une approche par le corps pour atteindre l'esprit.
PUIS-JE PARTICIPER À UNE SESSION D'ESSAI ?
Bien sûr ! Pour les coaching en groupe la première séance vous sera automatiquement offerte.
Pour les accompagnements individuels, le premier RDV visant à effectuer un bilan sera offert.